【筋トレ日記】84日目

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引きこもりによる筋トレ日記
少し日があいてしまった。

Six Pack

レベル1の各メニュー6回ずつ。

全72回。
かかった時間は6分41秒。

Sworkit

ストレッチは1分。
ハードル跳びストレッチとふくらはぎストレッチ。
ふくらはぎストレッチがむちゃくちゃ痛い。

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