【4行日記】毎日運動して健康的な生活をおくる。

4行日記です。
事実・気付き・教訓・宣言の4行で構成された日記です。

事実

最近運動をしていない。

気付き

全身痛いし割とまずい気がする。

教訓

体に良くないし全身痛くなるので、毎日運動することは大切だ。

宣言

毎日運動して健康的な生活をおくる。

コメント

いや、ほんと最近運動不足っす…。
日課にするはずの筋トレとストレッチですらサボりがちなんで…。
ちゃんとやらないとなぁ。

あと少しは外出て歩かないとなぁ。

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