2018年3月17日

 

どうでもいい事を徒然と書くただの日記です。

 

散歩

今日は10km近く歩いて散歩してた。春の多摩川は気持ちいい。
春はやっぱり散歩が捗るなぁ。

近所はもう歩き尽くしたと思ったけど、久しぶりに知らない道を通った。
散歩は奥深い。

 

衣食住

最近なるべく外食取らずに自炊するようにしてるけど
食をもっと充実するために料理の教科書的な本とか買ってみた。

外食は普通の定食とかでもやっぱり塩分・脂分が多い。
野菜も少ない。
献立って真面目に考えるとかなり頭使う物だな、としみじみ思った。

こうして考えてみると、普段の食事で摂るべき栄養素が摂取出来てる人って
相当に少ない気がする。
というわけで頑張ってみるか…。

衣と住は編み物とかソーイング習得してかわいい物いっぱい作ろう。

今年の目標は「衣食住の充実」
もう3月だけどこれでいこう。

 

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今回の更新はなし。

 

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